Cooking チャナマサラ
印度カリー子さんの『ひとりぶんのスパイスカレー』にのってるレシピの味が今のところ一番好き。牛乳は豆乳やココナッツミルクで代用するとヴィーガンになるよ。
Cooking 
Cooking バジルティー
材料
バジル ※茎がついててもOKお湯
作り方
写真のような感じでバジルとお湯をポットに入れる。少しお湯が色づいてきたくらいにそそぐとフレッシュな風味で美味しい。
Cooking 豆乳ヨーグルト
材料
豆乳グルト 大さじ3豆乳 400ml
作り方
材料を全て混ぜる。ダマがなくなるまで混ぜる。42度で10時間保温する。ヨーグルトメーカーがあると便利。10時間後、蓋を開けたときに酸っぱいにおいがすればOK。冷蔵後に入...
Cooking 抹茶のホロホロクッキー（ヴィーガン＆グルテンフリー）
材料
ココナッツオイル 50g ※白ごま油でもOK★そば粉 45g★コーンスターチ 35g★アーモンドプードル 30g★米粉 40g★ココナッツシュガー 25g ※家にある甘味料でOK★抹茶 5gメープルシロップ 10g ※家にある...
Ayurveda Journey to India 2019 ~ 持ち物編 What to bring ~
今からちょうど1年前にインドに2か月間、ヨガとアーユルヴェーダの旅に行きました。その時の持ち物についての記録です。
貴重品
パスポート（原本）
現金（日本円、USドル）日本円は出発時、帰国時用の交通費＋αUSドルは500...
Journal Yoga Arts 300h ティーチャートレーニング＠バリでの断片①
Yoga Arts 300h ティーチャートレーニング＠バリでの経験は、今の私の生活にとても大きな影響を及ぼしていて、日本に帰ってきてからは毎日朝起きたらヨガの練習を継続してしまっているし、そして、なぜか菜食になってしまった。頂き物や会食...
Yoga 瞑想中に眠くなってしまうことについて
UTLの同期とともに行っているヨガの練習会で、最近瞑想パートのインストラクションを担当するようになりました。その中でみんなと話していてよく話題にあがる「瞑想中に眠くなってしまうこと」について考えたことをシェアします。同期ヨガ練習会のLIN...
About サイトリニューアル
2019年7月に「releaseandjustfeel.com」というドメイン名でサイトを開設したのですが、ちょっと違和感を感じ、この度新しいドメイン名でサイトを開設しなおしました。古いほうの記事もこちらに移行済みです。とはいえ旧サイト、...
Wordpress HPをGoogle検索結果に表示させる
以下のURLを参考に設定しました。
ただ、以下の２つについては上記URLの記載の通りにはできませんでした。
「②Search Consoleに登録する」については、2020/08/09現在のSearch Conso...
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