Journal Yoga Arts 300h ティーチャートレーニング＠バリでの断片①
Yoga Arts 300h ティーチャートレーニング＠バリでの経験は、今の私の生活にとても大きな影響を及ぼしていて、日本に帰ってきてからは毎日朝起きたらヨガの練習を継続してしまっているし、そして、なぜか菜食になってしまった。頂き物や会食...
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Yoga 瞑想中に眠くなってしまうことについて
UTLの同期とともに行っているヨガの練習会で、最近瞑想パートのインストラクションを担当するようになりました。その中でみんなと話していてよく話題にあがる「瞑想中に眠くなってしまうこと」について考えたことをシェアします。同期ヨガ練習会のLIN...
Ayurveda Journey to India 2019
2019.8~2019.9のインド旅の予定。メインはカヌールとリシケシ。
とにかく出して出して出し切ろうと思います。(アーユルヴェーダ)
そして毎日のヨガのプラクティスで丈夫な体としなやかな心を得るべく、修行してきます。
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